Pratique Corporelle Globale

Béatrice Richard

Kinésithérapeute et sophrologue

06 07 33 67 93

Alain Foignot

Kinésithérapeute et Ostéopathe

0672813945

Notre connaissance du corps ainsi que nos diverses expériences et formations, nous ont permis d’élaborer cette pratique. En associant plusieurs techniques, nous utilisons leur complémentarité et leur synergie avec un objectif principal, être mieux dans son corps… C’est grâce à un travail en petits groupes ( maximum 10 personnes), que nous pouvons rester très attentif à la pratique de chacun, afin qu’elle reste adaptée et efficace pour tous !

Début des cours le lundi 17 septembre 2018

Equilibre:         

Lundi 18h30 – Mardi 14h30 – Jeudi 9h30

Ce cours associe différentes techniques: Feldenkrais, Yoga, Chi Qong, Pilates. Pratique douce, principalement au sol, pour tous…

Le corps respire, s’étire, se positionne, se détend… Il se renforce, se tonifie, retrouve son énergie. Le mouvement devient plus fluide, les douleurs s’apaisent, l’ensemble s’équilibre !

Energie:                            

Lundi 11h30 – Mardi 19h

On retrouve dans ce cours, les techniques utilisées dans « Le corps équilibre » et on y associe une pratique plus dynamique notamment « l’expression primitive », mouvements sur percussions respectant les sensations d’ancrage, de fluidité, de liberté corporelle ! Retrouver son corps et son dynamisme, l’utiliser au mieux en favorisant la bonne posture.

Venez essayez, vous serez surpris de ce mélange très énergisant, associant douceur, conscience profonde du mouvement et énergie !

Au masculin:

Jeudi 19h –   Groupe Seniors: Mardi 11h15 

 Si vous n’êtes pas un adepte des salles de musculations et peu enclin à une gymnastique que vous trouvez trop féminine… Venez essayez notre cours! Une pratique corporelle globale qui associe différentes techniques de type Mézières, Yoga, Pilates, Feldenkraïs, et exercices respiratoires… C’est un travail autant postural, statique et dynamique, qu’un travail à base d’étirements redonnant une meilleur tonicité-mobilité et souplesse corporelle. Cours en petits groupes, pour tous les âges et dans le respect des possibilités de chacun.

 

Tarifs :  1 cours par semaine  :   290€ l’année 

                 2 cours par semaine : 390€ l’année

+20€ d’adhésion à l’association

Payable en plusieurs fois

En vous inscrivant à un cours par semaine, vous avez la liberté, en fonction de vos disponibilités, de venir au cours qui vous convient et donc de rattraper un cours, également quand ça vous convient…